QIGONS WU XING Els cinc elements Terra, Metall, Aigua, Fusta i Foc. Terra mans enfoquen el Hara. Metall: Mans a l’altura del pit. En inspirar allunyem les mans i al expirar les acostem Aigua: Descens i ascens. Els genolls no sobrepassen la punta dels peus i la nostra esquena està correctament alineada sense desplaçar-se cap …
