Per Marta Sués. Diplomada en MTC, Acupuntura i Massatge Tui Na. Professora de Qi Gong Terapèutic
Huang Di va dir:
…”La ràbia fa pujar l’energia, l’alegria la dispersa, l’aflicció la fa més lenta, la por la fa descendir, l’esgotament la marcida i la preocupació la estanca. Quan la ment està tranquil·la i estable, la vitalitat de la vida circula harmoniosament per tot el cos…”
Les emocions afecten el nostre cos i amb això a l’energia dels nostres òrgans. En la teoria de Els 5 Elements de la medicina tradicional xinesa, l’Element Aigua està relacionat amb l’Hivern, època en què estem actualment i la seva energia té tendència al descens entrant al màxim Yin, com quietud interna. La Por pot envair-nos fent que ens aïllem i desconnectem de la vida tornant-nos freds, esquerps i solitaris. Es relaciona amb els Ronyons i els símptomes físics que poden donar-se són:
Dolor lumbar, de genolls, ossos o articulacions
Edemes a les extremitats inferiors
problemes urinaris
Acúfens, problemes d’audició.
El Foc, en contraposició es relaciona amb l’Estiu i l’energia puja arribant al màxim Yang el que es reflecteix al Cor tendim a l’ansietat, agitació, buscant situacions que ens facin sentir vius proporcionant-nos Alegria, ganes de sortir i fer vida social el que pot fer que aquesta energia es dispersi i es perdi minándose la nostra reserva energètica. Els símptomes físics que solen donar-se són:
palpitacions
verborrea
Llagues a la boca
insomni
ansietat
La Fusta, es relaciona amb la Primavera, i el seu moviment energètic és d’expansió, La Ira </ strong> o la Còlera fa que l’energia esclati predominant en la nostra personalitat fent que ens alterem ràpidament per contratemps o obstacles, tornant-nos incapaços de controlar els nostres sentiments. El Fetge és l’òrgan que es veurà més afectat tenint com a símptomes:
Depressió / Impaciència
Sensació de bloqueig
Nus a la gola
visió borrosa
Picor d’ulls
deposicions irregulars
menstruacions irregulars
quists
La Terra, relacionant-se amb el final de l’Estiu, fa que l’energia es condensi i és possible que caiguem en una espiral de pensaments circulars donant massa voltes als nostres problemes i fent que aquests ens atrapin i s’obsessionin. L’excés de concentració mental fa que disminueixi l’energia del Bazo i amb ella la del sistema digestiu i pot ocasionar els següents símptomes:
Augment o pèrdua de pes
distensió abdominal
Somni després de dinar
Debilitat de la carn
Tendència a hematomes
halitosi
salivació
Reflux gastro-esofàgic, acidesa
El Metall, es relaciona amb la Tardor i amb l’inici del descens de l’energia, això fa que ens debilitem i es marceixi el cos. La Tristesa o Enyorança s’apodera de nosaltres el que debilita els nostres Pulmons provocant:
Veu fina i apagada
Tos, esternuts, nas taponat
respiració superficial
asma
calfreds
Patologies de la pell tipus psoriasi
Per a aquesta època d’hivern us donem unes recomanacions generals per a l’element Aigua:
Beure una quantitat suficient de líquids infusions i sucs naturals. L’aigua de mineralització dèbil facilita el bon funcionament del Ronyó. Exercici moderat i constant per afavorir el sistema ossi. Prendre el sol directe amb moderació per permetre una bona reserva de vitamina D. Procurar abrigar perquè no s’instal·li el fred al cos i perjudiqui els ronyons per prevenir lumbàlgies. Procurar descansar entre 7 o 8 hores cada nit promovent un somni reparador i profund ja que la manca de descans consumeix l’energia renal. Protegir les orelles allunyant-nos dels ambients amb soroll o sons excessivament aguts. Procurar treballar tècniques de relaxació que ens ajudin a recuperar la confiança en nosaltres mateixos allunyant la sensació d’inseguretat.
MARTA SUÉS
Més info a Facebook: Acupuntura Tui Na Qi Gong
jingtai@hotmail.es
