A les nostres classes online aprofundim en la pràctica del Taiji Qigong amb mètodes de la Chinese Health Qigong Association, així com de grans mestres com la Mestra Ke Wen i el Profesor Hu Xiaofei.
Durant la pràctica realitzem suaus moviments de Taiji Qigong observant en cada pas l’intercanvi del Yin i el Yang i els punts energètics importants. Un treball en el qual aprenem a guiar el Qi pel cos desbloquejant els meridians i millorant la funció dels òrgans.
A l’acabar dediquem un espai a la meditació per assentar el treball realitzat, concentrar el nostre Qi i mantenir la nostra ment en calma.
Un treball profund i complert en el qual veiem la Medicina Tradicional Xinesa i Filosofia del Tao com a camí que nodreix i amplia la visió de la nostra vida.
Objectiu
– L’objectiu d’aquestes classes de Taiji Qigong és augmentar i mantenir la nostra energia vital per obtenir un millor benestar físic, mental i emocional.
– Dissoldre les tensions i reduir la intensitat de les emocions.
– Millorar la mobilitat i la coordinació del cos.
– Millorar l’atenció i la concentració
– Proporcionar el coneixement d’aquesta tècnica perquè les persones que les practiquin puguin incorporar-la com a hàbit saludable i practicar-la assíduament.
Classes Realitzades per Angel Rubí. Instructor de Qigong. Cinturo Negre de Tai-txi.
Horari: Dilluns de 18 a 19 hores. Inici 6 de setembre.
Preu: 25 € al mes.
Si desitges més informació envia’ns un mail a
asiasalud1@gmail.com
Visualitza un dels movimients de Qigong pel Cor realitzat pel nostre professor Àngel Rubí
Nota: En el cas de tenir algun tipus de lesió o malaltia, hauria de consultar al seu metge abans d’iniciar-se en el Qigong o qualsevol altra activitat física.
Asia Salud, per a la divulgació de les arts saludables d’Àsia.
Tornar a L’ Inici
