Per Marta Sués. Diplomada en MTC, Acupuntura i Massatge Tui Na. Professora de Qi Gong Terapèutic

Huang Di va dir:

…”La ràbia fa pujar l’energia, l’alegria la dispersa, l’aflicció la fa més lenta, la por la fa descendir, l’esgotament la marcida i la preocupació la estanca. Quan la ment està tranquil·la i estable, la vitalitat de la vida circula harmoniosament per tot el cos…”

Les emocions afecten el nostre cos i amb això a l’energia dels nostres òrgans. En la teoria de Els 5 Elements de la medicina tradicional xinesa, l’Element Aigua està relacionat amb l’Hivern, època en què estem actualment i la seva energia té tendència al descens entrant al màxim Yin, com quietud interna. La Por pot envair-nos fent que ens aïllem i desconnectem de la vida tornant-nos freds, esquerps i solitaris. Es relaciona amb els Ronyons i els símptomes físics que poden donar-se són:

Dolor lumbar, de genolls, ossos o articulacions

Edemes a les extremitats inferiors

problemes urinaris

Acúfens, problemes d’audició.

El Foc, en contraposició es relaciona amb l’Estiu i l’energia puja arribant al màxim Yang el que es reflecteix al Cor tendim a l’ansietat, agitació, buscant situacions que ens facin sentir vius proporcionant-nos Alegria, ganes de sortir i fer vida social el que pot fer que aquesta energia es dispersi i es perdi minándose la nostra reserva energètica. Els símptomes físics que solen donar-se són:

palpitacions

verborrea

Llagues a la boca

insomni

ansietat

La Fusta, es relaciona amb la Primavera, i el seu moviment energètic és d’expansió, La Ira </ strong> o la Còlera fa que l’energia esclati predominant en la nostra personalitat fent que ens alterem ràpidament per contratemps o obstacles, tornant-nos incapaços de controlar els nostres sentiments. El Fetge és l’òrgan que es veurà més afectat tenint com a símptomes:

Depressió / Impaciència

Sensació de bloqueig

Nus a la gola

visió borrosa

Picor d’ulls

deposicions irregulars

menstruacions irregulars

quists

La Terra, relacionant-se amb el final de l’Estiu, fa que l’energia es condensi i és possible que caiguem en una espiral de pensaments circulars donant massa voltes als nostres problemes i fent que aquests ens atrapin i s’obsessionin. L’excés de concentració mental fa que disminueixi l’energia del Bazo i amb ella la del sistema digestiu i pot ocasionar els següents símptomes:

Augment o pèrdua de pes

distensió abdominal

Somni després de dinar

Debilitat de la carn

Tendència a hematomes

halitosi

salivació

Reflux gastro-esofàgic, acidesa

El Metall, es relaciona amb la Tardor i amb l’inici del descens de l’energia, això fa que ens debilitem i es marceixi el cos. La Tristesa o Enyorança s’apodera de nosaltres el que debilita els nostres Pulmons provocant:

Veu fina i apagada

Tos, esternuts, nas taponat

respiració superficial

asma

calfreds

Patologies de la pell tipus psoriasi

Per a aquesta època d’hivern us donem unes recomanacions generals per a l’element Aigua:

Beure una quantitat suficient de líquids infusions i sucs naturals. L’aigua de mineralització dèbil facilita el bon funcionament del Ronyó. Exercici moderat i constant per afavorir el sistema ossi. Prendre el sol directe amb moderació per permetre una bona reserva de vitamina D. Procurar abrigar perquè no s’instal·li el fred al cos i perjudiqui els ronyons per prevenir lumbàlgies. Procurar descansar entre 7 o 8 hores cada nit promovent un somni reparador i profund ja que la manca de descans consumeix l’energia renal. Protegir les orelles allunyant-nos dels ambients amb soroll o sons excessivament aguts. Procurar treballar tècniques de relaxació que ens ajudin a recuperar la confiança en nosaltres mateixos allunyant la sensació d’inseguretat.

MARTA SUÉS

Més info a Facebook:   Acupuntura Tui Na Qi Gong

jingtai@hotmail.es

La entrada Les Emocions En Els 5 Elements. se publicó primero en Asia Salud (classes, tallers i seminaris).