Mindfulness archivos - Asia Salud (clases, talleres y seminarios) https://asiasalud.com/category/mindfulness-es/ Asociación Asia Salud, para la Divulgación de las Artes Saludables de Asia Clases, Talleres y Seminarios de Taiji Qigong (Tai Chi Chi Kung) y Meditación en Barcelona Fri, 12 Dec 2025 12:19:00 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.1 https://asiasalud.com/wp-content/uploads/2023/01/cropped-icono-32x32.png Mindfulness archivos - Asia Salud (clases, talleres y seminarios) https://asiasalud.com/category/mindfulness-es/ 32 32 Encuentros de Meditación y Mindfulness https://asiasalud.com/encuentro-de-meditacion-y-mindfulness/ Wed, 12 Feb 2025 09:03:03 +0000 https://asiasalud.com/?p=19248 La entrada Encuentros de Meditación y Mindfulness se publicó primero en Asia Salud (clases, talleres y seminarios).

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Únete a nuestros próximos encuentros de Meditación y Mindfulness

Presencia Plena

El Mindfulness y la meditación son herramientas poderosas para desarrollar conexiones genuinas y significativas. Al practicar la atención plena, aprendemos a estar presentes, escuchar con empatía y responder con autenticidad, lo que fortalece nuestras relaciones interpersonales y nos permite vivir de manera más consciente y plena.

Encuentros Presenciales y Online de Mindfulness

Desde el mes de enero hemos emprendido un nuevo viaje consolidando la meditación y el Mindfulness en Asia Salud con la creación de una Sangha de meditación continuada, los miércoles por la tarde y jueves por la mañana. (tienes más información en https://asiasalud.com/meditacion-online/

En estos encuentros meditamos, pero también reflexionamos, estudiamos y aprendemos. Poder ir más allá de nuestro yo meditador, para observar cómo nos relacionamos con los demás y con nuestro entorno y cómo también influyen en nosotros.

Nuestra inspiración son las enseñanzas de Tich Nath Hanh, Jack Kornifiel y Tara Brach entre otros.

meditación online

Consulta nuestra Agenda para conocer los próximos Encuentros. También puedes escribirnos a:   asiasalud1@gmail.com

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]]> Webinar Mindfulness para el Bienestar Emocional https://asiasalud.com/webinar-mindfulness-para-el-bienestar-emocional/ Thu, 06 Jun 2024 07:05:31 +0000 https://asiasalud.com/?p=18265 La entrada Webinar Mindfulness para el Bienestar Emocional se publicó primero en Asia Salud (clases, talleres y seminarios).

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¡Descubre el poder del Mindfulness para el Bienestar Emocional!

Te invitamos a que visualices el webinar que hemos realizado donde exploraremos el fascinante mundo del Mindfulness y cómo puede ayudarte a gestionar tus emociones.

El Mindfulness es una herramienta valiosa para mejorar la gestión emocional.

Estos son algunos de sus beneficiós:

Reducción del estrés y la ansiedad

Aumento de la conciencia emocional

Comprensión de las emociones

Aceptación y autocompasión

Mejor Regulación emocional

Mayor Bienestar emocional

En este webinar, veremos:

Cómo el Mindfulness puede ayudarnos en la gestión emocional.

Presentación del Programa Mindfulness para el Bienestar Emocional.

¿A quién está dirigido este webinar?

Este webinar es para cualquier persona que desee:

Mejorar su bienestar emocional

Reducir el estrés y la ansiedad

Vivir más presente y con mayor conciencia

Descubrir nuevas herramientas para el autocuidado y gestión emocional.

Imparte:
Valeria Atlante

Valeria Atlante

  • Licenciada en Psicología por la Universidad Nacional de Mar del Plata.
  • Formadora de Instructores de meditación y Mindfulness.
  • Máster en Psicoterapia corporal energética.
  • Especializada en Psicología Transpersonal.
  • Especialista en Terapia de la Compasión basada en los estilos de Apego por la Universidad de Zaragoza.
  • Especialista en Psicoterapia del trauma y psicología del bienestar. Método Aleces.
Angel Rubí

Angel Rubí

  • Diplomado en Trabajo Social.
  • Postgraduado en Estrategias en la Resolución de Conflicto.
  • Máster en Programación Neurolingüística.
  • Instructor de Meditación y Mindfulness.
  • Miembro fundador de Asia Salud.
  • Instructor de Taichi Qigong. Formador en Qigong y Atención Plena para el personal sanitario.

Descubre nuestros cursos de Mindfulness 

Asia Salud, para la divulgación de las artes saludables de Asia

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