Què és SHIBASHI Shibashi és un conjunt d’exercicis de Qigong que es basa en la filosofia del Taiji Quan i del que n’extreu alguns moviments. Literalment significa 18 moviments de tai-txi qigong. La primera sèrie d’aquests exercicis va ser creada a la Universitat de Medicina Tradicional de Xangai el 1979 pel mestre Lin Housheng. El …
YI JIN JING Exercicis per enfortir músculs i tendons Introducció Yi Jin Jing (exercicis per enfortir músculs i tendons) és una sèrie de moviments que, com el seu nom ens indica, tenen l’objectiu d’enfortir els músculs i els tendons, incideix en la flexibilitat de la columna i de les extremitats i revitalitza els òrgans interns. …
A causa de la situació especial de confinament derivada pel Covid-19 el taller amb la mestra Ke Wen queda ajornat fins a nova data. Subscriu-te a la nostra web per estar a el dia de les novetats. La Mestra Ke Wen ens visitarà de nou a Barcelona per continuar amb el treball profund que vàrem …
Basat en un estudi realitzat per un equip Germano-Portuguès el 2020 i publicat a la revista Journal of bodywork and Movement Therapies. Resum de l’article: L’atenció és un procés cognitiu que té la funció de triar quins estímuls anem a captar, de manera que realitzar de forma adequada aquesta tasca és de vital importància. Juntament …
Qigong dels 5 Animals. Wu Qin Xi. Origen Aquest sistema va ser dissenyat per Hua Tuo (145-208). Hua Tuo va ser el més famós metge de la dinastia Han. En acupuntura és un gran referent perquè va ser el primer a dir que el terapeuta ha de sentir l’arribada de l’energia “Deqi” abans de punxar. …
15 de febrer 2020 Inscripció Oberta. Places limitades El cèlebre mestre Giuseppe Paterniti ve a Barcelona, convidat per Asia Salud a oferir-nos un taller d’introducció a Tai-txi Quan estil Chen. Aquest taller estarà basat en el programa de la Federació de Taijiquan Chen Zhenglei. Veurem elements de Qigong de la familia Chen (transició del Qigong …
MAWANGDUI L’art de guiar l’energia El nom complet d’aquest sistema de Qigong és Mawangdui Daoyin Sun, el que traduït seria l’art de guiar l’energia. Aquest sistema de Qigong consisteix en 12 moviments amb l’objectiu induir l’energia a través dels 12 meridians, que recorren el nostre organisme, seguint l’ordre natural del Qi en el nostre cos, …
Acaba de sortir publicat un estudi sobre els beneficis del Qigong en la malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC), que us traduïm i resumim a continuació. La malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC) és una malaltia comuna que afecta 400 milions de persones a tot el món, causant dificultat per respirar. Aquesta malaltia és molt invalidant i …
Dia Mundial del Qigong. 14 de setembre 2019 Aquest mes de setembre hem celebrat el dia Mundial del Qigong per a la Salut, a iniciativa de la International Health Qigong Federation. Des d’Asia Salud ens hem unit a aquesta celebració juntament amb la Mestra Ke Wen i el seu centre Les Temps du Corps a …
Com circula el Qi (energia vital) en el nostre cos? Quan practiquem Qigong diem que induïm l’energia o Qi perquè circuli pels meridians de manera que pugui equilibrar aquest circuit energètic i aconseguir una fluïdesa física, mental i emocional. En definitiva per això practiquem Qigong, per sentir que un cop hem equilibrat la nostra energia …
