Un any més hem celebrat el Dia Mundial de l’Qigong organitzat per la International Health Qigong Federation. Aquest any s’ha volgut dedicar a Les 8 Joies Ba Duan Jin, ja que aquesta forma de Qigong s’ha practicat en molts Hospitals de la Xina per enfortir i recobrar la salut durant els primers mesos de la …
Amb la calor pròpia de l’estiu ens ve de gust prendre les coses fresquetes, solem menjar més amanides, gelats i fins i tot la fruita acabada de sortir de la nevera i ens recollim sota l’aire condicionat. Això aparentment és normal, ja que volem refrescar-nos i alleujar la calor sufocant de l’estiu. Però per a …
Què és SHIBASHI Shibashi és un conjunt d’exercicis de Qigong que es basa en la filosofia del Taiji Quan i del que n’extreu alguns moviments. Literalment significa 18 moviments de tai-txi qigong. La primera sèrie d’aquests exercicis va ser creada a la Universitat de Medicina Tradicional de Xangai el 1979 pel mestre Lin Housheng. El …
YI JIN JING Exercicis per enfortir músculs i tendons Introducció Yi Jin Jing (exercicis per enfortir músculs i tendons) és una sèrie de moviments que, com el seu nom ens indica, tenen l’objectiu d’enfortir els músculs i els tendons, incideix en la flexibilitat de la columna i de les extremitats i revitalitza els òrgans interns. …
A causa de la situació especial de confinament derivada pel Covid-19 el taller amb la mestra Ke Wen queda ajornat fins a nova data. Subscriu-te a la nostra web per estar a el dia de les novetats. La Mestra Ke Wen ens visitarà de nou a Barcelona per continuar amb el treball profund que vàrem …
Basat en un estudi realitzat per un equip Germano-Portuguès el 2020 i publicat a la revista Journal of bodywork and Movement Therapies. Resum de l’article: L’atenció és un procés cognitiu que té la funció de triar quins estímuls anem a captar, de manera que realitzar de forma adequada aquesta tasca és de vital importància. Juntament …
Qigong dels 5 Animals. Wu Qin Xi. Origen Aquest sistema va ser dissenyat per Hua Tuo (145-208). Hua Tuo va ser el més famós metge de la dinastia Han. En acupuntura és un gran referent perquè va ser el primer a dir que el terapeuta ha de sentir l’arribada de l’energia “Deqi” abans de punxar. …
Per primera vegada una investigació mèdica, publicada a la prestigiosa revista Journal Neurophysiology el 2017, ha demostrat científicament que el cervell reacciona de forma diferent al canviar voluntàriament la manera de respirar. És a dir, que l’activitat cerebral canvia quan passem de respirar de forma automàtica a respirar profundament i conscientment. Això és així pel …
Us presentem aquest interessant article que ens parla de la intenció segons el principi taoista. L’article és de l’autora francesa Marie Bertolotti, terapeuta psico-energètica. A la fi de la pàgina trobareu les referències de l’original en francès. PRINCIPI TAOISTA: LA INTENCIÓ UN ACTE DE FE La intenció és una força que ens impulsa cap endavant, …
La malaltia, des del punt de vista de la medicina tradicional xinesa, és un desequilibri de la nostra energia, una alteració en el flux del Qi, un desequilibri entre el yin i el yang del nostre organisme. La malaltia pot ser el resultat de causes externes o causes internes. Entre les causes externes tenim els …
