En nuestras clases online profundizamos en la práctica del Taiji Qigong con métodos de la Chinese Health Qigong Association así como de grandes maestros como la Maestra Ke Wen y el Profesor Hu Xiaofei.
Durante la práctica realizamos suaves movimientos de Taiji Qigong observando en cada paso el intercambio del Yin y el Yang y los puntos energéticos importantes. Un trabajo en el que aprendemos a guiar el Qi por el cuerpo desbloqueando los meridianos y mejorando la función de los órganos.
Al finalizar dedicamos un espacio a la meditación para asentar el trabajo realizado, concentrar nuestro Qi y mantener nuestra mente en calma.
Una práctica profunda y completa en la que vemos la Medicina Tradicional China y la Filosofía del Tao como camino que nutre y amplía la visión de nuestra vida.
Objetivo
– El objetivo de estas clases de Taiji Qigong es aumentar y mantener nuestra energía vital para obtener un mejor bienestar físico, mental y emocional.
– Disolver las tensiones y reducir la intensidad de las emociones
– Mejorar la movilidad y la coordinación del cuerpo.
– Mejorar la atención y la concentración
– Proporcionar el conocimiento de esta técnica para que las personas que las practiquen puedan incorporarla como hábito saludable y practicarla asiduamente.
Clases Realizadas por Angel Rubí. Instructor de Qigong. Cinturón negro de Taichi
Horario: los Lunes de 18 a 19 horas.
Precio: 25€
Si deseas más información envíanos un mail a
asiasalud1@gmail.com
Visualiza uno de los movimientos de Qigong para el Corazón realizado por nuestro profesor Angel Rubí.
Nota: En el caso de tener algún tipo de lesión o enfermedad, debería consultar a su médico antes de iniciarse en el Qigong o cualquier otra actividad física.
Asia Salud, para la divulgación de las artes saludables de Asia.
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