YI JIN JING Exercicis per enfortir músculs i tendons Introducció Yi Jin Jing (exercicis per enfortir músculs i tendons) és una sèrie de moviments que, com el seu nom ens indica, tenen l’objectiu d’enfortir els músculs i els tendons, incideix en la flexibilitat de la columna i de les extremitats i revitalitza els òrgans interns. …
Qigong dels 5 Animals. Wu Qin Xi. Origen Aquest sistema va ser dissenyat per Hua Tuo (145-208). Hua Tuo va ser el més famós metge de la dinastia Han. En acupuntura és un gran referent perquè va ser el primer a dir que el terapeuta ha de sentir l’arribada de l’energia “Deqi” abans de punxar. …
MAWANGDUI L’art de guiar l’energia El nom complet d’aquest sistema de Qigong és Mawangdui Daoyin Sun, el que traduït seria l’art de guiar l’energia. Aquest sistema de Qigong consisteix en 12 moviments amb l’objectiu induir l’energia a través dels 12 meridians, que recorren el nostre organisme, seguint l’ordre natural del Qi en el nostre cos, …
Dia Mundial del Qigong. 14 de setembre 2019 Aquest mes de setembre hem celebrat el dia Mundial del Qigong per a la Salut, a iniciativa de la International Health Qigong Federation. Des d’Asia Salud ens hem unit a aquesta celebració juntament amb la Mestra Ke Wen i el seu centre Les Temps du Corps a …
Els dies 4-8 de juliol hem assistit al 5è Simposi Europeu de Health Qigong a Catània, Sicília. Organitzat per la International Health Qigong Federation (IHQF) En aquest esdeveniment han participat gairebé un centenar de professors de Health Qigong de les diferents associacions vinculades a la IHQF. Ha estat una oportunitat de trobada i de compartir …
HEALTH QIGONG Métode revisat i actualizat per la Chinese Health Qigong Association La creació d’aquest sistema de Qigong s’atribueix a Sun Si Miao, metge xinès del segle VI, que és un dels grans referents de la Medicina Tradicional Xinesa. El mètode dels Sis Sons Curatius segueix la concordança amb la Medicina Tradicional Xinesa, la teoria …
12 DE SETEMBRE 2020 DEDICAT A LES 8 JOIES -BADUANJIN HEALTH QIGONG – QIGONG PER A LA SALUT Les 8 Joies, Ba Duan Jin o Els 8 brocats de seda, és una de les formes de Qigong més conegudes. Està formada per vuit exercicis, cadascun d’ells treballa un òrgan, el seu meridià corresponent, així …
En la cultura tradicional xinesa de la salut ja s’utilitzava el bastó per a exercicis de la salut. En les excavacions de la localitat de Mawangdui on es va trobar el famós llençol amb il·lustracions sobre pràctica d’exercicis, hi ha figures en què apareix el bastó. Els exercicis de Taiji Qigong amb bastó per a …
Dins el cicle de conferències Ciència i Humanisme, el 3 de juny vam presentar l’estudi “Health Qigong, una pràctica relaxant que combat l’estrès” a càrrec d’Asia Salud. S’ha publicat un gran nombre d’estudis sobre les diferents tècniques que poden ajudar a les persones a afrontar una situació d’estrès, de manera que es redueixin els seus …
