tai-txi arxius - Asia Salud (classes, tallers i seminaris) https://asiasalud.com/ca/tag/tai-txi/ Associació Asia Salud, per a la Divulgació de les Arts Saludables d'Àsia Classes, Tallers i Seminaris de Taiji Qigong (Tai Chi Chi Kung) i Meditació a Barcelona Sun, 24 Nov 2024 14:31:28 +0000 ca hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 https://asiasalud.com/wp-content/uploads/2023/01/cropped-icono-32x32.png tai-txi arxius - Asia Salud (classes, tallers i seminaris) https://asiasalud.com/ca/tag/tai-txi/ 32 32 PRÀCTICA DE TAI-TXI DE TARDOR https://asiasalud.com/ca/practica-de-tardor-9-novembre/ Sat, 05 Oct 2024 11:27:29 +0000 https://asiasalud.com/?p=18910 La entrada PRÀCTICA DE TAI-TXI DE TARDOR se publicó primero en Asia Salud (classes, tallers i seminaris).

]]>

PRÀCTICA DE TARDOR

La Saviesa del Tai-Txi: Abraçant la Quietud en el Moviment.

Desenvolupant la  saviesa amb la pràctica del Taichi.

Aquest passat dissabte 9 de novembre hem realitzat un taller on hem aprofundit en la saviesa ancestral del Taiji Qigong a través del pensament clàssic, la Medicina Tradicional Xinesa (MTC) i la Meditació.

Amb la pràctica de Taiji Qigong per al Pulmó ens hem endinsat en la importància de la respiració en aquesta època de Tardor segons la MTC.

La Tardor ens convida a recollir-nos, a respirar tranquil·la i serenament cultivant la meditació en el moviment i en la quietud.

La saviesa profunda guia els meus passos,

Flueixo com l’aigua, suau i constant.

Connecto amb la força que tot ho abasta,

En cada postura, una veritat s’assoleix.

Hem realitzat una pràctica de Tai-Txi revisant els principis d’alineació, postura, l’equilibri del yin i el yang, vació i ple… que són necessaris de ser compresos i practicats per avançar a la pràctica, així com el cultiu de l’ escolta interna mentre realitzem el moviment. 

Hem finalitzat la trobada amb Meditació, reposant la ment i l’energia al nostre interior després de tota la pràctica.

Entre fulles verdes, acompanyat del vent,

El meu cos flueix, serè i llivià.

En cada gest, l’univers m’ensenya,

A trobar la pau, en harmonia constant.

Agraim a tots els alumnes assistents la seva participació i el seu interés.

Realitzat per

Àngel Rubí

Àngel Rubí

Membre fundador d’Àsia Salut. Instructor de Mindfulness-Meditació i Taiji Qigong. 

Marisol Escalera

Marisol Escalera

Fundadora de Tao de la Salud. Professora de Taiji Qigong i Meditació.

La entrada PRÀCTICA DE TAI-TXI DE TARDOR se publicó primero en Asia Salud (classes, tallers i seminaris).

]]> Retir El Tigre de Wudang. Realitzat del 17-19 de maig 2024 https://asiasalud.com/ca/retirprimavera2024/ Sat, 10 Feb 2024 10:25:57 +0000 https://asiasalud.com/?p=15605 La entrada Retir El Tigre de Wudang. Realitzat del 17-19 de maig 2024 se publicó primero en Asia Salud (classes, tallers i seminaris).

]]>
Retir de Primavera

Taiji Qigong El Tigre

de Wudang

El Tigre de Wudang

forma part de la sèrie els 5 Animals de Wudang (Tortuga, Grua, Tigre, Serp i Drac) Té el seu origen als monestirs taoistes de les Muntanyes de Wudang, Xina. Representa el centre, la Terra.

Característiques

  • Es moviments es basen en el pensament clàssic que conforma la teoria del Taiji Qigong i l’Alquímia Interna.
  • El Tigre dins la Teoria dels cinc elements correspon a l’element Terra. El seu exercici pot enfortir i regular l’energia de l’estómac i la melsa.
  • Desenvolupa la consciència i el moviment del Dantian, juntament amb un treball d’ondulació, força i flexibilitat. Té les qualitats de força, moviment en espiral, arrelament i confiança.

Pots veure com el grup del retir hem practicat la forma del Tigre de Wudang.

Lloc

Casa rural Cal Metge S/N. Vallcebre. (El Berguedà).

Conduït per

Àngel Rubí

Professor de Taiji Qigong, Meditació i Mindfulness. Format amb la Mestra Ke Wen en Les Temps du Corps a Paris. Cinturó negre i 1er Dan de Taichi. 4rt Duan en Health Qigong. 4rt duan en Daoyin Kangyan.

La entrada Retir El Tigre de Wudang. Realitzat del 17-19 de maig 2024 se publicó primero en Asia Salud (classes, tallers i seminaris).

]]>