Si vols conèixer i aprofundir més, vina als Tallers d’Introducció al Taiji Qigong Meditatiu.

El Tai-txi Qigong és una Meditació en moviment. L’atenció concentrada en els processos interns, però sense esforç, lliure. És tot un aprenentatge, deixar anar, harmonitzar-se amb allò que passa en aquest moment, expressar l’acció justa en el moment adequat. L’equilibri en la postura, la flexibilitat i la força interna són abraçats per l’Atenció Plena.

A cada acció, el nostre interior està suau i pacífic. Trobar la quietud a través del moviment és propi de la Meditació. Cada pas, cada gest, amb una intenció, sense esgotar la nostra energia.

El Tai-txi és lliure i s’harmonitza amb la naturalesa, d’on és el seu origen. En aquesta harmonia reequilibra el fluir del Qi al nostre organisme, el Yin i el Yang es succeeixen sense conflicte.

Durant el taller de Tai-txi Qigong Meditatiu veurem:

– Introducció al pensament clàssic Taoista i Budista que envolta la pràctica.

– Els principis de l’Atenció Plena en el moviment.

– Exploració dels moviments de Tai-txi Qigong amb una ment meditativa.

– Pràctica de Meditació en quietud.

Totes les persones, independentment del nivell.
Desitgem que aquest taller sigui per a tu un lloc de trobada i descobriment