Vina a conèixer i practica el nostre mètode de Taiji Qigong Meditatiu
Art Intern
El Tai-txi Qigong per la seva lentitud i atenció en els processos interns del moviment, mitjançant una ment tranquil·la, una intenció clara, una energia enfocada cap a un destí, una acció, força i moviment justos, és considerat un Art Intern. També podem dir del Tai-txi que és la força interna que externament no es veu.
Si vols conèixer i aprofundir més, vina als Tallers d’Introducció al Taiji Qigong Meditatiu.
Meditació en Moviment
El Tai-txi Qigong és una Meditació en moviment. L’atenció concentrada en els processos interns, però sense esforç, lliure. És tot un aprenentatge, deixar anar, harmonitzar-se amb allò que passa en aquest moment, expressar l’acció justa en el moment adequat. L’equilibri en la postura, la flexibilitat i la força interna són abraçats per l’Atenció Plena.
A cada acció, el nostre interior està suau i pacífic. Trobar la quietud a través del moviment és propi de la Meditació. Cada pas, cada gest, amb una intenció, sense esgotar la nostra energia.
El Tai-txi és lliure i s’harmonitza amb la naturalesa, d’on és el seu origen. En aquesta harmonia reequilibra el fluir del Qi al nostre organisme, el Yin i el Yang es succeeixen sense conflicte.
Activitat
Durant el taller de Tai-txi Qigong Meditatiu veurem:
– Introducció al pensament clàssic Taoista i Budista que envolta la pràctica.
– Els principis de l’Atenció Plena en el moviment.
– Exploració dels moviments de Tai-txi Qigong amb una ment meditativa.
– Pràctica de Meditació en quietud.
Dirigit a
Totes les persones, independentment del nivell.
Desitgem que aquest taller sigui per a tu un lloc de trobada i descobriment
Impartit per
Àngel Rubí
Unei-te a les nostres classes presencials de Taiji Qigong Meditatiu
Uneix-te a les nostres classes de Taiji Qigong Meditatiu
Si necessites més informació, envia’ns un mail a asiasalud1@gmail.com
