Els Nostres Cursos
Introducció al Mindfulness. Curs Online
Aprèn els fonaments del Mindfulness i com aplicar-los a la vida diària per a reduir l’estrès i augmentar la concentració.
Mindfulness per al Benestar Emocional
Descobreix com el Mindfulness et pot ajudar a regular les emocions a través d’una mirada més sàvia i conscient.
El Camí del Cor. Mindfulness i Compassió
‘El Camí del Cor’ es centra en la pràctica de Mindfulness i la compassió, oferint eines per cultivar una vida més plena i conscient.
Mindfulness i Qigong per a la autocura en moments de dolor
Programa creat en col·laboració amb l’associació de fibromiàlgia AASAF per ajudar les persones amb dolor.
Àsia Salut Blog
El Tresor del Taiji Qigong
A la vasta quietud del pensament oriental, l'ésser humà no és un fragment aïllat de l'univers, sinó un mirall de les seves dinàmiques més subtils. La pràctica del Taiji Qigong ens ensenya que posseïm al nostre interior tres joies inestimables, conegudes...
Qigong per a la Dona. Nu Zi Gong
Qigong per a la Dona forma part del Sistema de Qigong Mèdic creat per la Dra. Liu Ya Fei de l'Hospital de Beidaihe de la Xina. Consisteix en una sèrie de suaus moviments de Qigong que nodreix i regula la sang i l'energia femenina per tal que la dona pugui viure amb...
Confiança en un nou any
Avui comencem un nou any. Ens despertem amb la sensació d'un nou matí, que alguna cosa nova està per venir. El cel avui és blau, m'alegra que faci sol, és com l'auguri del canvi, d'allò renovat. En la nostra ment sorgeix el pensament: “Com serà aquest any?” i hi posem...