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Introducción al Mindfulness. Curso Online.
Aprende los fundamentos del mindfulness y cómo aplicarlos en tu vida diaria para reducir el estrés y aumentar la concentración.
Mindfulness para el Bienestar Emocional
Descubre como el Mindfulness puede ayudarte a regular tus emociones a través de una mirada más sabia y consciente.
El Camino del Corazón. Mindfulness y Compasión
‘El Camino del Corazón’ se centra en la práctica de Mindfulness y la compasión, ofreciendo herramientas para cultivar una vida más plena y consciente.
Mindfulness y Qigong para el autocuidado en momentos de dolor
Programa en colaboración con la asociación de fibromialgia AASAF para ayudar a las personas con dolor.
Asia Salud Blog
El tesoro del Taiji Qigong
En la vasta quietud del pensamiento oriental, el ser humano no es un fragmento aislado del cosmos, sino un espejo de sus dinámicas más sutiles. La práctica del Taiji Qigong nos enseña que poseemos en nuestro interior tres joyas inestimables, conocidas tradicionalmente...
Qigong para la Mujer. Nu Zi Gong
Qigong para la Mujer está incluido dentro del Sistema de Qigong Médico creado por la Dra. Liu Ya Fei del Hospital de Beidaihe en China. Consiste en una serie de suaves movimientos de Qigong que nutre y regula la sangre y la energía femenina por tal que la mujer...
Confianza en un nuevo año
Hoy empezamos un nuevo año. Nos despertamos con la sensación de una nueva mañana, de que algo nuevo está por venir. El cielo hoy es azul, me alegra que el día sea soleado, es como el augurio del cambio, de lo renovado. En nuestra mente surge el pensamiento, “¿Cómo...