Qigong para la mujer
Nu Zi Gong
Qigong para la Mujer es un Sistema de Qigong Médico creado por la Dra. Liu Ya Fei del Hospital de Beidahe en China. Consiste en una serie de suaves movimientos de Qigong que nutre y regula la sangre y la energía femenina por tal que la mujer pueda vivir con normalidad todas los ciclos de su vida. Qigong para la Mujer trabaja para aliviar los cambios fisiológicos como la menopausea y optimizar los recursos energéticos de cada ciclo.
Incide especialmente en los meridianos Ren Mai, Du Mai y Chong Mai, por sus funciones de nutrir la energía y la sangre . También regula la energía y sangre de los órganos internos Riñón, Hígado, Bazo, Corazón y Estómago.
Los cambios hormonales y fisiológicos, así como la menstruación, menopausea, embarazo… influyen directamente sobre las emociones y viceversa. En Medicina Tracidional China, el útero está conectado con el corazón por lo que las emociones le afectan directamente e inciden sobre la salud ginecológica.
La práctica se realiza teniendo en cuenta la importancia de los tres centros energéticos (Xia Dantian, inferior. Zhong Dantian, medio. Shang Dantian, superior), así como la respiració abdominal y la relajación.
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