CRÓNICA DEL RETIRO DE OTOÑO TAIJI QIGONG y MINDFULNESS El camino de la Respiración Los días 11,12 y 13 de noviembre hemos ofrecido un retiro de Taiji Qigong Meditativo en Vallcebre (El Berguedà). Los colores del otoño nos han acompañado en un entorno maravilloso, rodeado de montañas y cerca del Pedraforca. Un lugar y un …
Deseamos compartir con vosotros la próxima Meditación “Una Luz en interior” que realizaremos en directo online el próximo 23 de enero 2022. Dedicarnos unos instantes y mirar hacia el interior Visualizar el paisaje interno como la propia naturaleza ¿Como podríamos clarificar nuestra mente si no estamos en calma? Iluminar nuestros pensamientos y expandir esa luz …
El pasado 17 de diciembre en Espai Alchémika de Barcelona, celebramos un concierto meditativo para celebrar el equinocio de invierno y el fin de año. El concierto estuvo a cargo de Manish Shrestha. Nacido y criado en una familia hindú en Katmandú, Nepal. Compositor y multiinstrumentista, en la actualidad, Manish recibió las primeras caricias por …
TAIJI QIGONG MEDITATIVO ONLINE El trabajo de las 6 armonías internas En estas sesiones online a través del movimiento meditativo y de la meditación en quietud trabajamos las 6 armonías internas: «La conciencia que guía la intención. La intención que guía la energía. La energía que guía el movimiento.» Introducción al Taiji Qigong Meditativo Taiji …
El maestro le insistía al discípulo una y otra vez sobre la necesidad de cultivar la quietud de la mente. Le decía: -Deja que tu mente se remanse, se tranquilice, se sosiegue. -Pero ¿qué más? -preguntaba impaciente el discípulo. -De momento, sólo eso -aseguraba el maestro. Y cada día exhortaba al discípulo a que se …
El chakra Muladhara o raíz se relaciona con el mundo material, el arquetipo es la madre tierra y por lo tanto debe estar en completa conexión con ella. En este chakra exploramos todos los asuntos referidos al dinero, la alimentación, el hogar, el cuerpo, deseos materiales y la seguridad. Es la base donde se encuentra …
Podemos ser testigos quedándonos en la orilla del río de la vida o lanzarnos de cabeza y aprender en él. La lección más importante es aprender a estar conectados con nuestro Ser,con nuestra Conciencia y la acción más sublime es nadar con el corazón, ayudando a otros muchos corazones. Angel Rubí
Los ejercicios estáticos de Qigong promueven el estado de meditación como Zhan Zhuang, de pie poniendo las manos delante de nosotros con las palmas dirigidas hacia el pecho. O situando nuestras manos por debajo del ombligo, sobre el Tan Tien inferior. Ambas posiciones las podemos hacer de pie o sentados dependiendo de nuestro estado físico …
Es importante cultivar la meditación para a ayudar al otro a despertar su conciencia para su propia sanación. Durante el tratamiento de Zen Shiatsu es bueno que el terapeuta esté en una actitud meditativa, con plena atención. Escuchando la propia respiración y ayudando a respirar al receptor. En ese estado, es cuando en el terapeuta …
