Shi Er Duan Jin 12 brocados sentado

Shi Er Duan Jin 12 brocados sentado

SI ER DUAN JIN es una agradable y armoniosa forma de Qigong que consiste en 12 ejercicios en los que a través de suaves movimientos realizamos estiramientos y automasaje sentados. Es un sistema renovado por la Chinese Health Qigong Associacion, que resarce la forma...
Taichi Qigong en el alivio del dolor crónico

Taichi Qigong en el alivio del dolor crónico

“El taichí ayuda mucho a las personas con dolor porque no es necesario que se tumben en el suelo, estando de pie pueden estirar y coordinar la respiración”.  En un reciente artículo publicado en la Vanguardia, la Dra. Carme Batet, especialista en el tratamiento del...
Crónica Meditación-Mindfulness 11 de febrero

Crónica Meditación-Mindfulness 11 de febrero

CRÓNICA MEDITACIÓN-MINDFULNESS  11 FEBRERO 2023 Para los que meditan,para los que empiezan,para los que desean probarCalma tu mente – Medita – Encuentra tu centro Este pasado sábado hemos compartido una agradable mañana de Meditación-Mindfulness en la que...