Shi Er Duan Jin 12 brocats assegut

Shi Er Duan Jin 12 brocats assegut

SI ER DUAN JIN és una agradable i harmoniosa forma de Qigong que consisteix en 12 exercicis en els quals a través de suaus moviments realitzem estiraments i automassatge asseguts. És un sistema renovat per la Chinese Health Qigong Associacion, que promou la forma...
Tai-txi Qigong en l’alleujament del dolor crònic

Tai-txi Qigong en l’alleujament del dolor crònic

“El tai-txi ajuda molt les persones amb dolor perquè no cal que es tombin a terra, estant drets poden estirar i coordinar la respiració”. En un recent article publicat a la Vanguardia, la Dra. Carme Batet, especialista en el tractament del dolor i vicepresidenta de la...
Crònica Meditació-Mindfulness 11 de febrer 2023

Crònica Meditació-Mindfulness 11 de febrer 2023

CRÒNICA MEDITACIÓ-MINDFULNESS  11 FEBRER 2023 Per als que mediten,per als que comencen,per als que desitgen provarCalma la teva ment – Medita – Troba el teu centre Aquest passat dissapte 11 de febrer hem compartit un matí de Meditació-Mindfulness on han assistit...
Crònica Tarda de Tai-Txi 25 febrer

Crònica Tarda de Tai-Txi 25 febrer

Tui Shou, la percepció, el contacte i l’escolta interna en el Tai-txi El Tui Shou és un treball en parelles que ens apropa a l’intercanvi d’energies, en saber escoltar i seguir en una dansa on Yin i Yang estan entreteixits, en un intercanvi harmoniós que ens acosta al...