Uneix-te a les properes trobades de Meditació i Mindfulness
Presència Plena
El Mindfulness i la meditació són eines poderoses per desenvolupar connexions genuïnes i significatives. En practicar l’atenció plena, aprenem a ser-hi presents, escoltar amb empatia i respondre amb autenticitat, cosa que enforteix les nostres relacions interpersonals i ens permet viure de manera més conscient i plena.
Trobades Presencials i Online de Mindfulness
Des del gener hem emprès un nou viatge consolidant la meditació i el Mindfulness a Àsia Salut amb la creació d’una Sangha de meditació continuada, els dimecres a la tarda i dijous al matí. (tens més informació a https://asiasalud.com/ca/meditacio-online/
En aquestes trobades meditem, però també reflexionem, estudiem i aprenem. Poder anar més enllà del nostre jo meditador, per observar com ens relacionem amb els altres i amb el nostre entorn i com també ens hi influeixen.
La nostra inspiració són els ensenyaments de Tich Nath Hanh, Jack Kornifiel i Tara Brach entre d’altres.
Consulta la nostra Agenda per conèixer properes Trobades. També ens pots escriure a asiasalud1@gmail.com
