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Presencia Plena
El Mindfulness y la meditación son herramientas poderosas para desarrollar conexiones genuinas y significativas. Al practicar la atención plena, aprendemos a estar presentes, escuchar con empatía y responder con autenticidad, lo que fortalece nuestras relaciones interpersonales y nos permite vivir de manera más consciente y plena.
Encuentros Presenciales y Online de Mindfulness
Desde el mes de enero hemos emprendido un nuevo viaje consolidando la meditación y el Mindfulness en Asia Salud con la creación de una Sangha de meditación continuada, los miércoles por la tarde y jueves por la mañana. (tienes más información en https://asiasalud.com/meditacion-online/
En estos encuentros meditamos, pero también reflexionamos, estudiamos y aprendemos. Poder ir más allá de nuestro yo meditador, para observar cómo nos relacionamos con los demás y con nuestro entorno y cómo también influyen en nosotros.
Nuestra inspiración son las enseñanzas de Tich Nath Hanh, Jack Kornifiel y Tara Brach entre otros.
Consulta nuestra Agenda para conocer los próximos Encuentros. También puedes escribirnos a: asiasalud1@gmail.com
