Ven a conocer y practicar nuestro método de Taiji Qigong Meditativo
Arte Interno
El Taichi Qigong por su lentitud y atención en los procesos internos del movimiento, a través de una mente tranquila, una intención clara, una energía enfocada hacia un destino y una acción, fuerza o movimiento justos, es considerado un Arte Interno. También podemos decir del Taichi que es la fuerza interna que externamente no se ve.
Si deseas conocer y profundizar más ven al Taller de Introducción al Taiji Qigong Meditativo.
Meditación en Movimiento
El Taichi Qigong es una Meditación en movimiento. La Atención concentrada en los procesos internos, pero libre sin esfuerzo. Es todo un aprendizaje, soltar, armonizarse con aquello que sucede en este momento, expresar la acción justa en el momento adecuado. El equilibrio en la postura, la flexibilidad y la fuerza interna son abrazados por la Atención Plena.
En cada acción, nuestro interior está suave y pacífico. Encontrar la quietud a través del movimiento es propio de la Meditación. Cada paso, cada gesto, con una intención, sin agotar nuestra energía.
El Taichi es libre y se armoniza con la naturaleza de donde es su origen. En esta armonía reequilibra el fluir del Qi en nuestro organismo, el Yin y el Yang se suceden sin conflicto.
Actividad
Durante el taller de Taichi Qigong Meditativo veremos:
– Introducción al pensamiento clásico Taoísta y Budista que envuelve la práctica.
– Los principios de la Atención Plena en el movimiento.
– Exploración de los movimientos de Taichi Qigong con una mente meditativa.
– Práctica de Meditación en quietud.
Dirigido a
Todas las personas, independientemente de su nivel.
Deseamos que esté taller sea para ti un lugar de encuentro y descubrimiento
Impartido por
Àngel Rubí
Únete a nuestras clases presenciales de Taiji Qigong Meditativo
Únete a las clases de Taiji Qigong Meditativo
Si necesitas más información, envíanos un mail a asiasalud1@gmail.com
