Sistema Daoyin Kangyang del professor Hu Xiaofei per al manteniment de la salut
El sistema Daoyin Kangyang, 胡晓飞导引康养, eés un sistema de Qigong creat pel professor Hu Xiaofei. Es basa en exercicis antics i moderns de Daoyin (Qigong), medicina tradicional xinesa, medicina moderna, ciències de l’esport i psicologia. D’acord amb aquests principis i la seva pròpia experiència en l’ensenyament i la pràctica, ha desenvolupat un sistema per ajudar les persones a millorar la seva salut i benestar.
El seu sistema inclou
1- Conceptes básics
Els conceptes bàsics estan destinats a proporcionar als principiants referències en la vida saludable i del benestar i establir una bona base per a la pràctica del Qigong..
Els exercicis inclouen: diversos mètodes d’entrenament com: posicions dels peus, escalfament de Taiji i Qigong, i altres habilitats bàsiques per a la postura, formes de les mans, estiraments, punts d’acupuntura, etc.
2- Exercicis de les Quatre Estacions segons teoria dels Cinc Elements i correspondència amb els òrgans interns.
L’entrenament de les Quatre Estacions es basa en la teoria de la Medicina Tradicional Xinesa dels Cinc elements, que es descriu en el tractat clàssic de l’Emperador Groc, Huangdi Neijing. A cada estació hi consta la correlació amb diferents òrgans, Fetge, Cor, Melsa, Pulmons i Ronyons, segons la teoria dels Cinc Elements, i n’hi ha diferents exercicis per a cada temporada.
3- Exercicis basats en símptomes.
Aquests exercicis estan dissenyats per ajudar a la recuperació quan hi ha problemes de salut i malalties.
El Professor Hu Xiaofei
El professor Hu Xiaofei, és ex-director del Centre de Salut Daoyin de la Universitat Esportiva de Beijing. Vicepresident i membre de la Federació Internacional de Qigong de la Salut (IHQF) del Comitè Tècnic de la IHQF; membre del comitè permanent i vicepresident del comitè d’investigació científica de l’Associació xinesa de Qigong de salut.
El professor Hu Xiaofei és el primer estudiant graduat de Zhang Guangde, conegut mestre per a la preservació de la salut. I Ha estat involucrat en l’ensenyament, recerca i promoció de la preservació de la salut tradicional durant més de 30 anys.
El 2021 va començar a ensenyar internacionalment el seu propi sistema de qigong, Hu Xiaofei Daoyin Kangyang, que continua desenvolupant.
Investigació
El professor Hu Xiaofei ha completat més de 10 projectes d’investigació científica de l’Administració General d’Esports i del centre de Qigong, entre els quals, va presidir la investigació de “Esquema d’examen de nivell de Qigong d’aptitud física” i “Tècnica d’aptitud física en cadira de rodes per a discapacitats de membres inferiors”. El professor Hu ha publicat més de 30 articles a les principals revistes, incloses 1 Conferència Científica dels Jocs Olímpics i els Jocs Asiàtics, 10 conferències acadèmiques internacionals i 7 Conferències Nacionals de Ciències de l’Esport; ha publicat gairebé un centenar d’articles científics.
Classes a Asia Salud.
Les clases de Daoyin Kangyang a Asia Salut són impartides pel nostre professor Angel Rubí, format amb el profesor Hu Xiaofei i 4rt Duan en Daoyin Kangyang.
Visita la nostra Agenda per estar al dia de les nostres activitats
Més informació sobre el professor Hu Xiaofei a:
Asia Salut, per a la divulgació de les arts saludables d’Àsia