Sistema Daoyin Kangyang del profesor Hu Xiaofei para el mantenimiento de la salud
El sistema Daoyin Kangyang, 胡晓飞导引康养, es un sistema de qigong creado por el profesor Hu Xiaofei. Se basa en ejercicios antiguos y modernos de Daoyin (Qigong), medicina tradicional china, medicina moderna, ciencias del deporte y psicología. De acuerdo con estos principios y su propia experiencia en la enseñanza y la práctica, ha desarrollado un sistema para ayudar a las personas a mejorar su salud y bienestar
Su sistema incluye
1- Conceptos básicos
Los conceptos básicos están destinados (destinados) a dar a los principiantes una buena base en la vida saludable y el bienestar y para establecer una buena base la práctica del Qigong.
Los ejercicios incluyen: varios métodos de entrenamiento básicos como: posiciones de los pies, calentamiento de Taiji y Qigong, y otras habilidades para la postura, formas de las manos, estiramientos, puntos de acupuntura, etc.
2- Ejercicios de las Cuatro Estaciones según la teoría de los Cinco Elementos y la correspondencia con los órganos internos.
El entrenamiento de las Cuatro Estaciones se basa en la teoría de la Medicina Tradicional China de los Cinco elementos, que se describe en el tratado clásico del Emperador Amarillo, Huangdi Neijing. En cada estación hay correlación con diferentes órganos: Hígado, Corazón, Pulmones y Riñones, según la teoría de los Cinco Elementos y hay diferentes ejercicios para cada temporada.
3- Ejercicios basados en síntomas
Estos ejercicios están diseñados para ayudar cuando hay problemas de salud específicos y para ayudar a recuperarse.
El Profesor Hu Xiaofei
El profesor Hu Xiaofei, ex director del Centro de Salud Daoyin de la Universidad Deportiva de Beijing. Vicepresidente y miembro de la Federación Internacional de Qigong de la Salud (IHQF) del Comité Técnico de la IHQF; miembro del comité permanente y vicepresidente del comité de investigación científica de la Asociación china de Qigong para la salud.
El profesor Hu Xiaofei es el primer estudiante graduado de Zhang Guangde, conocido maestro de Daoyin y ha estado involucrado en la enseñanza, investigación y promoción de la preservación de la salud tradicional durante más de 30 años.
En 2021 empezó a enseñar internacionalmente su propio sistema de qigong, Hu Xiaofei Daoyin Kangyang, que continúa desarrollando.
Investigación
El profesor Hu Xiaofei ha completado más de 10 proyectos de investigación científica de la Administración General de Deportes y el centro de Qigong, entre los cuales, presidió la investigación de «Esquema de examen de nivel de Qigong de aptitud física» y «Técnica de aptitud física en silla de ruedas para discapacitados de miembros inferiores». Ha publicado más de 30 artículos en las principales revistas, incluidas 1 Conferencia Científica de los Juegos Olímpicos y los Juegos Asiáticos, 10 conferencias académicas internacionales y 7 Conferencias Nacionales de Ciencias del Deporte; ha publicado casi un centenar de artículos científicos.
Fundó el sistema de preservación de la salud Qianlong y creó «Qianlong Health Exercise», «Baduanjin», «Ejercicio decalentamiento», «Técnica de ejercicio en silla deruedas» y participó creando y promoviendo «Ejercicio depreservación de la salud Daoyin de 12 pasos».
Clases en Asia Salud.
Las clases de Daoyin Kangyang en Asia Salud son impartidas por nuestro profesor Angel Rubí, formado con el profesor Hu Xiaofei y 4ºDuan en Daoyin Kangyang.
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Más información sobre el profesor Hu Xiaofei en:
Asia Salud, para la divulgación de las artes saludables de Asia