RETIR DE TAIJI QIGONG I MEDITACIÓ
6,7 i 8 d’abril 2018
Aquests dies vam estar a La Bartra una casa rural a les muntanyes de Prades, on la natura ens ofereix un bell escenari. Practiquem Taiji Qigong i Meditació. Vam tenir un deliciós menjar vegetarià i espais de temps lliure per passejar i compartir entre nosaltres. Són dates que anuncien la primavera, l’energia s’expandeix, tot creix i floreix.
Realitzem Qigong per reforçar l’Energia dels Cinc Òrgans. Sistema creat per la Mestra Ke Wen, per harmonitzar l’energia del cos i cultivar la ment i l’esperit.
També practiquem Baduanjin o de les 8 Joies. cèlebre sistema de Qigong per a la Salut practicat per milers de persones a tot el món. És un sistema molt eficaç per al manteniment de la salut, en el qual s’alternen la coordinació de suaus moviments amb estiraments i la tonificació de músculs i tendons, mantenint així el nostre cos àgil i flexible.
Combinem el moviment amb la quietud de la Meditació percebent el Qi equilibrant el Yin i el Yang, cos i ment. Ens preparem així per gaudir plenament de la nova estació de la primavera.
El retir va ser conduït per
Angel Rubí, professor de Taiji Qigong i Meditació.Terapeuta de Shiatsu Zen. Membre fundador d’Àsia Salut, per a la divulgació de les arts saludables d’Àsia.
María Giménez Luján, Professora de Qigong. Especialista en teràpies alternatives orientals. Cofundadora del Club esportiu Wushu Parets del Vallès i Chinkung Holístico.
Asia Salud
