¡Descubre el poder del Mindfulness para el Bienestar Emocional!
Te invitamos a que visualices el webinar que hemos realizado donde exploraremos el fascinante mundo del Mindfulness y cómo puede ayudarte a gestionar tus emociones.
El Mindfulness es una herramienta valiosa para mejorar la gestión emocional.
Estos son algunos de sus beneficiós:
Reducción del estrés y la ansiedad
Aumento de la conciencia emocional
Comprensión de las emociones
Aceptación y autocompasión
Mejor Regulación emocional
Mayor Bienestar emocional
En este webinar, veremos:
Cómo el Mindfulness puede ayudarnos en la gestión emocional.
Presentación del Programa Mindfulness para el Bienestar Emocional.
¿A quién está dirigido este webinar?
Este webinar es para cualquier persona que desee:
Mejorar su bienestar emocional
Reducir el estrés y la ansiedad
Vivir más presente y con mayor conciencia
Descubrir nuevas herramientas para el autocuidado y gestión emocional.
Imparte:
Valeria Atlante
- Licenciada en Psicología por la Universidad Nacional de Mar del Plata.
- Formadora de Instructores de meditación y Mindfulness.
- Máster en Psicoterapia corporal energética.
- Especializada en Psicología Transpersonal.
- Especialista en Terapia de la Compasión basada en los estilos de Apego por la Universidad de Zaragoza.
- Especialista en Psicoterapia del trauma y psicología del bienestar. Método Aleces.
Angel Rubí
- Diplomado en Trabajo Social.
- Postgraduado en Estrategias en la Resolución de Conflicto.
- Máster en Programación Neurolingüística.
- Instructor de Meditación y Mindfulness.
- Miembro fundador de Asia Salud.
- Instructor de Taichi Qigong. Formador en Qigong y Atención Plena para el personal sanitario.
Descubre nuestros cursos de Mindfulness
Asia Salud, para la divulgación de las artes saludables de Asia
