Avui comencem un nou any. Ens despertem amb la sensació d’un nou matí, que alguna cosa nova està per venir. El cel avui és blau, m’alegra que faci sol, és com l’auguri del canvi, d’allò renovat. En la nostra ment sorgeix el pensament: “Com serà aquest any?” i hi posem l’esperança que sigui bo, que ens porti allò que ens faci bé.
Per acomiadar l’any, vam realitzar la meditació “Deixar anar per rebre”, que ens va endinsar en el fet de deixar anar i en la confiança que allò que ha de venir serà per al nostre creixement i aprenentatge.
Confiar implica, en aquest sentit, caminar amb seguretat més enllà de la incertesa, i aprendre a gestionar la por que ens acompanya en cada pas que fem, sense saber què passarà en el moment següent.
Ens ajuda parlar-nos a nosaltres mateixos amb frases amables, que puguin estar plenes d’intenció i motivació:
Que pugui estar bé amb allò que es presenti
Que allò que es presenti trobi el meu cor obert
Que pugui acollir-ho amb acceptació i tendresa
Que pugui retornar-ho al món transformat en llum
Potser així, aconseguirem transformar la confiança en fe, una fe en la vida i obrir-nos a la seva bellesa. Fe en que podem canviar, malgrat sentir de vegades que fracassem, que no som prou bons per als altres o per a nosaltres mateixos. Que l’enuig que ara sentim el dissoldrà la fe en la bellesa del món.
“Que allò que estigui per venir ens trobi amb el cor obert.”
Amb gratitud
Àngel Rubí
També et poden interessar altres articles del nostre Blog
Asia Salud en el 5è Simposi de Health Qigong a Catània, Sicília.
Els dies 4-8 de juliol hem assistit al 5è Simposi Europeu de Health Qigong a Catània, Sicília. Organitzat per la International Health Qigong Federation (IHQF) En aquest esdeveniment han participat gairebé un centenar de professors de Health Qigong de les diferents...
Qigong i Els Meridians a la medicina tradicional xinesa
Com circula el Qi (energia vital) en el nostre cos? Quan practiquem Qigong diem que induïm l'energia o Qi perquè circuli pels meridians de manera que pugui equilibrar aquest circuit energètic i aconseguir una fluïdesa física, mental i emocional. En definitiva per això...
Crònica Conferència i Taller amb la Mestra Ke Wen 07-09 juny a Asia Salud.
Els dies 7-9 de juny ens va visitar a Asia Salud la Mestra Ke Wen. El divendres 7 realitzà una conferència sobre la Via de la Calma i la Salut, al Centre Cívic Golferichs de Barcelona amb una gran afluència de públic. La Mestra Ke Wen relacionava l'important de la...