Avui comencem un nou any. Ens despertem amb la sensació d’un nou matí, que alguna cosa nova està per venir. El cel avui és blau, m’alegra que faci sol, és com l’auguri del canvi, d’allò renovat. En la nostra ment sorgeix el pensament: “Com serà aquest any?” i hi posem l’esperança que sigui bo, que ens porti allò que ens faci bé.
Per acomiadar l’any, vam realitzar la meditació “Deixar anar per rebre”, que ens va endinsar en el fet de deixar anar i en la confiança que allò que ha de venir serà per al nostre creixement i aprenentatge.
Confiar implica, en aquest sentit, caminar amb seguretat més enllà de la incertesa, i aprendre a gestionar la por que ens acompanya en cada pas que fem, sense saber què passarà en el moment següent.
Ens ajuda parlar-nos a nosaltres mateixos amb frases amables, que puguin estar plenes d’intenció i motivació:
Que pugui estar bé amb allò que es presenti
Que allò que es presenti trobi el meu cor obert
Que pugui acollir-ho amb acceptació i tendresa
Que pugui retornar-ho al món transformat en llum
Potser així, aconseguirem transformar la confiança en fe, una fe en la vida i obrir-nos a la seva bellesa. Fe en que podem canviar, malgrat sentir de vegades que fracassem, que no som prou bons per als altres o per a nosaltres mateixos. Que l’enuig que ara sentim el dissoldrà la fe en la bellesa del món.
“Que allò que estigui per venir ens trobi amb el cor obert.”
Amb gratitud
Àngel Rubí
També et poden interessar altres articles del nostre Blog
Un lloc segur
Per Àngel RubíAquest article és la continuïtat dels anteriors, El Poder de la Pausa i El Silenci del Tao.Quan fem una pausa i entrem en contacte amb el silenci, podem tenir l'experiència de tornar a casa, la nostra llar, i descobrir-hi un lloc segur. També és...
Taller Taitxi Qigong Meditatiu
Vina a conèixer i practica el nostre mètode de Taiji Qigong MeditatiuEl Tai-txi Qigong per la seva lentitud i atenció en els processos interns del moviment, mitjançant una ment tranquil·la, una intenció clara, una energia enfocada cap a un destí, una acció, força i...
El Silenci del Tao
Seguint el camí iniciat amb article El Poder de la Pausa, en aquest nou post descobrim com el silenci pots ser un lloc de trobada, de refugi i de descans.