Acaba de sortir publicat un estudi sobre els beneficis del Qigong en la malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC), que us traduïm i resumim a continuació.
Foto de Freepik
La malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC) és una malaltia comuna que afecta 400 milions de persones a tot el món, causant dificultat per respirar. Aquesta malaltia és molt invalidant i pot acabar causant la mort. Es produeix una bronquitis crònica que sol acompanyar-se de l’aparició de dany en el teixit pulmonar (emfisema). Les seves causes principals són: el tabaquisme, exposició a gasos tòxics en l’àmbit laboral, la contaminació, així com causes genètiques. Els seus símptomes són, a banda de la dificultat respiratòria, tos, fatiga, mucositat.
A dia d’avui no hi ha una cura per a la MPOC i només hi ha medicaments d’alleujament (antiinflamatoris, boncodilatadores, antibiòtics), amb efectes secundaris importants.
Davant aquesta situació, els professionals de la salut recomanen realitzar activitat física, reeducar la respiració i evitar l’estrès.
Estudis previs han demostrat que el Qigong pot beneficiar pacients amb múltiples malalties (convalescència per càncer, malaltia cardiovascular, dolor crònic, Parkinson, etc.) ja que promou la relaxació, redueix l’ansietat, redueix els símptomes somàtics clínics i estabilitza el sistema nerviós . En aquest sentit, investigadors de l’Acadèmia de Ciències Mèdiques de Beijing han investigat els efectes del Qigong en individus amb MPOC estable revisant diversos estudis que han utilitzat pràctiques de Qigong com “Ba Duan Jin”, “Yijinjing”, “Wu Qin Xi”, “Liuzijue” o “Ma Wang Dui” durant almenys 6 mesos i comparant-lo amb teràpia només farmacològica o acompanyada d’exercici físic convencional. Es van seleccionar 10 estudis controlats on es van avaluar els paràmetres habituals per a aquesta malaltia (espirometries, proves d’esforç, etc) així com qualitat de vida.
L’estudi conclou que en els pacients amb MPOC estabilitzat, la pràctica de Qigong va millorar significativament la funció pulmonar, la capacitat de realitzar exercici i la seva qualitat de vida. A més, van observar que els diferents estils de Qigong podrien tenir diferents beneficis en pacients amb MPOC estable.
The therapeutic effects of qigong in patients with chronic obstructive Pulmonary disease in the stable stage: a meta-analysis. Hongxuan Tong, Yihua Liu, Yutian Zhu, Boli Zhang, Jingqing Hu. Complementary and Alternative Medicine (2019) 19: 239
Article traduït i resumit per Ramon Bartolí, Llicenciat en Biologia, Dr. en Medicina i Cirurgia. President d’Àsia Salud
Enllaç a l’article complet https://doi.org/10.1186/s12906-019-2639-9
Asia Salud
