Avui comencem un nou any. Ens despertem amb la sensació d’un nou matí, que alguna cosa nova està per venir. El cel avui és blau, m’alegra que faci sol, és com l’auguri del canvi, d’allò renovat. En la nostra ment sorgeix el pensament: “Com serà aquest any?” i hi posem l’esperança que sigui bo, que ens porti allò que ens faci bé.
Per acomiadar l’any, vam realitzar la meditació “Deixar anar per rebre”, que ens va endinsar en el fet de deixar anar i en la confiança que allò que ha de venir serà per al nostre creixement i aprenentatge.
Confiar implica, en aquest sentit, caminar amb seguretat més enllà de la incertesa, i aprendre a gestionar la por que ens acompanya en cada pas que fem, sense saber què passarà en el moment següent.
Ens ajuda parlar-nos a nosaltres mateixos amb frases amables, que puguin estar plenes d’intenció i motivació:
Que pugui estar bé amb allò que es presenti
Que allò que es presenti trobi el meu cor obert
Que pugui acollir-ho amb acceptació i tendresa
Que pugui retornar-ho al món transformat en llum
Potser així, aconseguirem transformar la confiança en fe, una fe en la vida i obrir-nos a la seva bellesa. Fe en que podem canviar, malgrat sentir de vegades que fracassem, que no som prou bons per als altres o per a nosaltres mateixos. Que l’enuig que ara sentim el dissoldrà la fe en la bellesa del món.
“Que allò que estigui per venir ens trobi amb el cor obert.”
Amb gratitud
Àngel Rubí
També et poden interessar altres articles del nostre Blog
Qigong a la Natura
Taiji Qigong a la Natura Els antics xinesos consideraven que l'home forma part de la naturalesa, estar separat d'ella és origen dels desequilibris en el nostre organisme. Per això Taiji Qigong és una activitat que és bo realitzar a l'aire lliure. Captem l'energia de...
Qigong amb el Dia Mundial del Cor
Cuidem el nostre cor practicant Qigong El 29 de setembre se celebra el Dia Mundial del Cor, amb l'objectiu de conscienciar la població sobre el que suposa la primera causa de mort al món a dia d'avui, segons la World Heart Federation. El lema aquest any 2017 és "...
Taller de Qigong per a la Dona. Niu Zi Dong. juliol 2017
Taller de Qigong per a la Donar NU ZI GONG Barcelona 3,10,17 de JULIOL Centre Cívic Teixonera Al mes de juliol hem impartit el Taller de Qigong per a la Dona al Centre Cívic Teixonera de Barcelona .És un Sistema de Qigong Metge creat per la Dra. Liu Ja Fei de...