Hoy empezamos un nuevo año. Nos despertamos con la sensación de una nueva mañana, de que algo nuevo está por venir. El cielo hoy es azul, me alegra que el día sea soleado, es como el augurio del cambio, de lo renovado. En nuestra mente surge el pensamiento, “¿Cómo será este año?” y ponemos la esperanza de que sea bueno, que nos traiga aquello que nos haga bien.

Para despedir el año, realizamos la meditación “Dejar ir para recibir”, que nos adentró en el soltar y en la confianza de que aquello que ha de venir será para nuestro crecimiento y aprendizaje.

Confiar implica, en este sentido, andar con seguridad más allá de la incertidumbre, y aprender a gestionar el miedo que nos acompaña en cada paso que damos, sin saber qué ocurrirá en el momento siguiente.

Nos ayuda hablarnos a nosotros mismos con frases amables, que puedan estar llenas de intención y motivación:

Qué pueda estar bien con lo que se presente

Que lo que se presente encuentre mi corazón abierto

Que pueda acogerlo con aceptación y ternura

Que pueda devolverlo al mundo transformado en luz

Tal vez así, logremos transformar la confianza en fe, una fe en la vida y abrirnos a su belleza. Fe en que podemos cambiar, a pesar de sentir en ocasiones que fracasamos, que no somos lo suficientemente buenos para otros o para nosotros mismos. Que el enfado que ahora sentimos lo disolverá la fe en la belleza del mundo.

“Que lo que esté por venir nos encuentre con el corazón abierto.”

Con gratitud

Àngel Rubí

También te pueden interesar otros artículos de nuestro Blog

QIGONG LOS 6 SONIDOS CURATIVOS. LIU ZI JUE

QIGONG LOS 6 SONIDOS CURATIVOS. LIU ZI JUE

HEALTH QIGONG LIU ZI JUE Introducción Método revisado y actualizado por la Chinese Health Qigong Association La creación de este sistema de Qigong se atribuye a Sun Si Miao, médico chino del siglo VI, que es uno de los grandes referentes de la Medicina Tradicional...

leer más
LAS 8 JOYAS – BA DUAN JIN

LAS 8 JOYAS – BA DUAN JIN

 HEALTH QIGONG – QIGONG PARA LA SALUD Las 8 Joyas, Ba Duan Jin o  Los 8 brocados de seda,  es una de las formas de Qigong más conocidas. Está formada por ocho ejercicios, cada uno de ellos trabaja un órgano, su meridiano correspondiente, así como los músculos y los...

leer más
Crece la práctica del Taichi Qigong

Crece la práctica del Taichi Qigong

Cada vez somos más los que practicamos Qigong, Taichi y Yoga por su carácter holístico y natural, según un estudio internacional. Un equipo internacional acaba de publicar un estudio sobre la evolución en la práctica del Qi gong (Chi Kung) Tai Chi y Yoga, entre los...

leer más