1) Pon el mijo en una olla con una pizca de sal y 3,5 veces su volumen de agua fría. Lleva a ebullición y cuando hierva bajar al mínimo, cocer tapado unos 20 minutos. Toda el agua debe quedar absorbida por el mijo. 2) Mientras, saltea el ajo y los ajos tiernos en una sartén …
Isa Márquez, nos da unos consejos sobre alimentación para esta época de primavera. Esperamos que os sean de mucha utilidad. Madera: Es el elemento que según la Medicina Tradicional China se relaciona con la primavera. Su energía se caracteriza por el viento, con el crecimiento hacia fuera, la expansión y la dilatación. Tiene afinidad …
Por Marta Sués. Diplomada en MTC, Acupuntura y Masaje Tui Na. Profesora de Qi Gong Terapéutico Huang Di dijo: …”La rabia hace subir la energía, la alegría la dispersa, la aflicción la hace más lenta, el temor la hace descender, el agotamiento la marchita y la preocupación la estanca. Cuando la …
Alimentación en Invierno. Adecuando nuestra alimentación a cada estación. El Agua es el elemento que según la Medicina Tradicional China se relaciona con el invierno. Su energía se caracteriza por el frío, la hidratación y el descenso (opuesto al Fuego). Tiene afinidad con los riñones y la vejiga. Regula la fortaleza física y sexual, la distribución …
El maestro le insistía al discípulo una y otra vez sobre la necesidad de cultivar la quietud de la mente. Le decía: -Deja que tu mente se remanse, se tranquilice, se sosiegue. -Pero ¿qué más? -preguntaba impaciente el discípulo. -De momento, sólo eso -aseguraba el maestro. Y cada día exhortaba al discípulo a que se …
En la estación de invierno que se adentra la energía está en reposo, es importante entonces conservar el Yang, nuestra energía vital (Qi) y el calor del cuerpo, evitando que ascienda hacia la superficie. El frío tiene una cualidad yin y penetra en el cuerpo afectando sobretodo la energía de los riñones. Tenemos que proteger …
Con las horas que dedicamos a estar delante del ordenador nuestra vista se cansa y a medida que pasa el tiempo vamos perdiendo visión. Este sencillo masaje Tuina alrededor de los ojos nos ayuda a tomar unos minutos de descanso y mejorar nuestra visión.
Cada año la ciudad de Vic celebra el Festival de Cine de Asia. El pasado miércoles 15 de julio estuvo dedicado a Japón y se realizaron diferentes activicades entre ellas un Taller de Automasaje de Shiatsu.
La Grulla Agradecida Erase una vez un joven que vivía solo en una casita al lado del bosque. De regreso a casa durante un día de invierno bastante nevoso, oyó un ruido extraño. Se puso a caminar hacia un campo lejano de donde venía el sonido, y allí descubrió una grulla tumbada sobre la nieve …
El río Antes del amanecer ya se había levantado. Cogió su caña de pescar y se adentró en el camino que llevaba al río. Solía hacerlo cada día, a menos que sus piernas no le dolieran por el cansancio y el desgaste de los años. Apenas solía tener visitas esos días, aunque le gustaba recibirlas …
